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La via della salute. Alimentazione, movimento, meditazione. Tutto ciò che devi sapere per vivere meglio e più a lungo - Maria Antonietta Vicinelli

DATA DI RILASCIO 22/11/2018
DIMENSIONE DEL FILE 8,17
ISBN 9788875171858
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Maria Antonietta Vicinelli
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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E possibile migliorare la propria qualità di vita, migliorando lo stato di salute e raggiungendo ottimi livelli di gestione dello stress? In questo libro scoprirete gli strumenti e le strategie per ottenere, in modo completamente autonomo e naturale, un profondo miglioramento del vostro stato di salute. Per stare bene, è necessario occuparsi di noi stessi, del nostro intero sistema, e per fare questo è necessario avere una visione olistica, in questo senso questo libro diviene una vera e propria guida che associa, alla quotidiana ricerca della salute, studi scientifici e dati sperimentali emersi nel corso degli ultimi decenni nell'ambito delle neuroscienze i quali dimostrano, in modo inequivocabile, la stretta interdipendenza di corpo, mente ed anima.

...ilibrata, caratterizzata dall'assunzione bilanciata dei vari nutrienti ... Sapere.it ... .. Mangiare è considerato uno dei piaceri della vita, ma "mangiare bene" non significa solo saziarsi. La Via della Salute - Una Guida Completa e Chiara alla Portata di Tutti Alimentazione, movimento, meditazione. Tutto ciò che devi sapere per vivere meglio e più a lungo Eifis edizioni pag. 105 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2018 - ISBN. 978-88-7517-185-8 €. 19.00 €. 18.05 (-5%) La via della salute. A ... "La via della salute. Alimentazione, movimento ... ... . 978-88-7517-185-8 €. 19.00 €. 18.05 (-5%) La via della salute. Alimentazione, movimento, meditazione. Tutto ciò che devi sapere per vivere meglio e più a lungo. Resta con noi, Signore. Novale. Tra narrativa e teatro. Lo strappo nell'anima. Relazioni sentimentali. Di testa nostra. Cronache con rabbia 2009-2010. Italiani? Ciò di per sé rende già difficile specificare la relazione fra le nozioni di terapia e meditazione e stabilire il loro valore e scopo in rapporto alla salute. In secondo luogo, c'è un'altra ragione, ancora più importante, che rende difficile valutare le relazioni tra psicoterapia e meditazione. Gli argomenti trattati durante la lezione hanno riguardato non solo l'alimentazione sana, ma anche il rapporto emozioni-cibo, l'importanza del movimento nella salute, l'importanza di fare di cibo e movimento la vera cura della persona a svantaggio di un uso eccessivo di integratori e farmaci, salvo quando necessari dal punto di vista medico. ALIMENTAZIONE E MOVIMENTO - NUOVE EVIDENZE SCIENTIFICHE. Da molti anni sappiamo che un'alimentazione equilibrata e un'attività fisica regolare sono ingredienti fondamentali per la salute e il benessere psicofisico e possono contribuire a ridurre l'insorgenza di malattie croniche diffuse nelle società industrializzate, quali ad esempio le malattie cardiovascolari e respiratorie, il ... Lungo la via del piacere tra passione e meditazione. Autori Elmar Zadra, Michaela Zadra, ... La via della salute. Alimentazione, movimento, meditazione. Tutto ciò che devi sapere per vivere meglio e più a lungo. Autore Maria Antonietta Vicinelli, Anno 2018, Medicina e Salute, la sezione di Sapere.it dedicata al benessere del corpo e della psiche per vivere in armonia col nostro organismo.. Atlante anatomico, una sezione per imparare a conoscere il nostro corpo. Enciclopedia Medica, un valido strumento di conoscenza dalla facile ricerca e consultazione. Autodiagnosi, per riconoscere una malattia a partire dai sintomi e viceversa. Fig., tutto ciò che serve di sollievo ai mali morali: il tempo è la miglior medicina contro il dolore. Cenni storici: le origini La cura del corpo, intesa in senso sia medico sia terapeutico, è praticamente connaturata con l'uomo: in origine ebbe, quasi certamente, carattere istintivo e individuale ma ben presto fu oggetto di riflessione e portò alla ricerca delle cause del male. L'autore è medico e biologo e guarda le cose dal punto di vista globale. Fa ripensare a come viveva l'essere umano prima della civilizzazione, a come la natura ha programmato il modo di alimentarsi per noi. Non esclude la medicina moderna ma fa capire che alimentazione è un importantissimo componente di quest'ultima. La meditazione regressiva promuove e rinforza la memoria. La meditazione regressiva ha, però, anche un altro sbocco, che si è capito solo utilizzandola: allena la mente alla memoria, tiene allenata la mente e la mantiene giovane. Sfruttando le capacità di retrospezione di questo metodo, saremo sempre in grado di sapere cosa abbiamo fatto un'ora prima o un giorno prima. Meditazione, alimentazione ed esercizio: tre pilastri della salute. Per vivere bene, sotto tutti i punti di vista, la Meditazione è uno dei pilastri della vita sana perché riesce a creare una perfetta sintonia tra la mente ed il corpo che non deve mai essere spezzato. L'Alimentazione non è solo un carburante ma rappresenta anche il modo di rendere la nostra mente appagata e l'Esercizio ... L'alimentazione è un preziosissimo strumento di salute. Per potersi definire "corretta", deve essere basata su una dieta (da intendersi come insieme di alimenti assunti abitualmente) che risponde alle seguenti caratteristiche: sana, equilibrata, variata e che preveda l'introduzione di tutti i gruppi alimentari nelle giuste proporzioni. Frutta, verdura e ortaggi non devono mai mancare ... Eifis Libri. Acquista Libri dell'editore: Eifis su Libreria Universitaria, oltre 8 milioni di libri a catalogo. Scopri Sconti e Spedizione con Corriere Gratuita! - Pagina 4 E' una parola magica, spesso dimenticata, che dovremmo rispolverare e riattivare, inserendola con maggiore scioltezza e convinzione nel nostro lessico e soprattutto nella nostra quotidianità. Lei ci offre moltissimo, ci risveglia, ci energizza, ci porta apertura, calore, intimità e ci quindi fa vivere al meglio....